Faut-il Maigrir ou Mincir ?

La surcharge pondérale est un fléau, qui favorise :

- le diabète

- les accidents vasculaires cérébraux (AVC)

- les maladies cardio-vasculaires

- les maladies neuro-dégénératives comme l’Alzheimer, le parkinson et le cancer...

Il s'avère donc nécessaire que la surcharge pondérale soit bien gérée.

Faut-il donc pour cela maigrir ou mincir ?

Qu'est-ce que maigrir ?

Maigrir c’est "dépérir", c’est se dévitaliser. C’est perdre ses muscles, son tonus. Maigrir risque fort de conduire vers la dépression nerveuse et même la dépression immunitaire.

Maigrir peut être dangereux pour la santé. En effet les régimes hypocaloriques entrainent de redoutables carences donc une perte de vitalité parce que ces régimes sont anti-nutritionnels et anti-biologiques.

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